Restorativní jóga a léčivé zvuky

Sobota 24.2. od 19:00 do 20:30 hod

Studio Yoon, Klánovice

Večer nabízí krásné spojení blahodárných účinků restorativní jógy a léčení zvukem.

Náš život je mnohdy příliš hektický, jsme vystaveni mnoha stresovým situacím a nevědomky zapomínáme, že potřebujeme regenerovat. Dlouhodobý stres je příčinou nejrůznějších zdravotních problémů jak psychických, tak i fyzických.

"Regenerace souvisí s regulačními procesy, látkovými, imunitními, hormonálními, centrálními atd., které uvádějí organismus do původního stavu rovnováhy. Tento proces závisí na naší fyzické a psychické zdatnosti. Velkým pomocníkem regenerace je relaxace – schopnost uvolnit veškeré svalové a psychické napětí, odpoutat se a zklidnit. Relaxace procesy zotavení urychluje."

Pavel Kolář, fyzioterapeut.

Restorativní jóga je klidná jóga, která má hluboký relaxační charakter. Využívá řadu pomůcek, které nám pomáhají nastavit pozici podle našich aktuálních potřeb tak, abychom se cítili příjemně a mohli v pozici déle setrvat. To vše nám napomáhá dostat se do stavu hlubokého uvolnění, a právě zde můžeme nalézt léčivou rovnováhu, můžeme uvolnit napětí a zakořeněné vzorce. Pomůcky, které používáme jsou válce, deky, cihličky, polštářky na oči a další. 

Spojení zvuků terapeutických nástrojů s restorativní jógou, dodává relaxaci hlubší rozměr. Zvuky, které terapeutické nástroje vydávají se linou bez rytmu a navozují hluboké meditativní stavy, při kterých dochází k obnovení sebeléčebných procesů, které jsou naší přirozenou součástí. Na večerech můžete slyšet například Tibetské mísy, křišťálové mísy, gongy, Koshi zvonky, deštné sloupy a další. 

Dopřejte si i Vy hlubokou relaxaci.

Přihlášením na akci zároveň potvrzujete, že jste si pročetli následující informace a doporučení:

  • Skupinová akce se koná dne 24.2. od 19:00 do 20:30 hodin ve studiu Yoon - Bělečská 36, 190 14 Praha 9. Parkování je možné zdarma přímo před studiem.
  • Při platbě do 12.2. platí speciální cena 370,- Kč. Poté je cena 420,- Kč.
  • Zrušení akce zdarma je možné do 13.2. Při zrušení 10-4 dní před akcí se účtuje storno poplatek 50%. Při zrušení 3-0 dní před akcí se účtuje storno poplatek 100%. Děkuji za pochopení.
  • Zvuky terapeutických nástrojů pro Vás nejsou vhodné pokud:
    - trpíte epilepsií vyvolanou zvukem,
    - máte těžké deprese nebo trpíte jinými vážnými duševními problémy,
    - jste v prvním trimestru těhotenství nebo po prvním trimestru a nekonzultovala jste vhodnost zvukové lázně se svým lékařem,
    - máte jiné závažné onemocnění a nekonzultoval/a jste vhodnost zvukové lázně se svým lékařem.
  • Oblečte si něco pohodlného, ideální je například oblečení na jógu. Doporučuji dlouhý rukáv i nohavice a ponožky. Když se dlouho nehýbeme, tělo přirozeně chladne a teplo je pro pohodlí důležité. K dispozici budou veškeré pomůcky i deky.
  • Telefonní číslo, které je potřeba ve formuláři vyplnit slouží k tomu, abych Vás mohla kontaktovat v případě nečekaných změn.
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Potřebujete pomoc nebo máte dotaz? 

Napište mi na e-mail info@hanab.cz

Jsem tu pro Vás, ráda Vám pomůžu.