Jóga poskytuje řadu blahodárných účinků. Jedním z nich je celkové zklidnění. Můžeme ztišit mysl, prohloubit vnitřní klid nebo uvolnit napětí v těle. Co ale dělat, když je jóga součástí našeho života již několik měsíců nebo i let a nedaří se nám hlubokého vnitřního klidu dosáhnout?...
Současná doba je opravdu hodně uspěchaná a restorativní jóga nám nabízí možnost, jak se zastavit, zklidnit a načerpat energii. Ale je v tom i mnohem více, pomáhá nám zůstat napojeni sami na sebe. Už jste si tento druh jógy vyzkoušeli? Stále váháte nebo si myslíte, že není...
První část článku si můžete přečíst zde. Dorazili jsme do jeskynních chrámů Adžanta mezi prvními. Můj řidič měl bílé auto a na parkovišti byla auta snad jen tři a jeden autobus. Řidič se se mnou rozloučil, že se uvidíme, až si všechno prohlédnu....
Jóga je můj velký koníček. Myslím si, že poskytuje nejkomplexnější přístup k člověku tím, že se zabývá všemi rovinami jeho bytí. Dlouho jsem si říkala, že bych měla podniknout cestu do Indie, do země, kde se nachází nejstarší zmínky o józe. Cítila jsem,...
Už jste někdy slyšeli slovo YUTORI? Pokud vám připadá, že slovo zní japonsky, tak máte pravdu. Jde o japonský koncept pro prostornost, vytvoření prostoru, žití života s dostatečným časem a prostorem. Možná to zní trošku komplikovaně, ale je to velmi jednoduchý koncept, který...
Nedávno jsem si uvědomila, že člověk občas zapomene na to, co měl vždycky rád. Když jsem byla malá, měla jsem ráda básně, chodila jsem i recitovat. Uplynulo hodně času od doby, kdy jsem naposledy držela básnickou sbírku v ruce. Rozhodla jsem se, že je...
