Autor Hana Bartošová

O autorovi

Používám léčení zvukem, jógu a další přístupy k tomu, abych Vám pomohla objevit život na klidné vlně. Můj příběh si přečtěte zde. Napsala jsem pro vás e-booky: Vnitřní klid, 7 zajímavostí o léčení zvukem, 40 tipů pro zklidnění a uvolnění a Zpívající mísy a jóga.

Memories of India

Yoga is my big hobby. I think it provides the most comprehensive approach to man by addressing all levels of his being. I had been thinking of going to India in recent years. Visiting country where yoga was born and taking...

5 tipů, jak prohloubit vnitřní klid v józe

Jóga poskytuje řadu blahodárných účinků. Jedním z nich je celkové zklidnění. Můžeme ztišit mysl, prohloubit vnitřní klid nebo uvolnit napětí v těle. Co ale dělat, když je jóga součástí našeho života již několik měsíců nebo i let a nedaří se nám hlubokého vnitřního klidu dosáhnout?...

Yutori

Have you ever heard about yutori? If you think it sounds a bit Japanese, then you are right. Yutori is a Japanese concept for living with spaciousness. It may sound a bit complicated, but it is rather the opposite. By incorporating this concept...

Thoughts Inspired by Rumi

Sometimes we forget to do things we have always liked. When I was a kid I loved reading and reciting poems, but a long time has passed since I had some poems in my hands. So, I decided to change that. The first author who came to...

Rain Towers

Sound healing is my great hobby, and ever since I  started practicing it, I have been trying to find different instruments with beautiful therapeutic sound. Some of you may be familiar with rain sticks. I love the sound they make, and I wanted to...

Historické putování za zpívajícími mísami

Tibetské zpívající mísy jsou jedním z nejoblíbenějších nástrojů, které si lidé spojují s jógou nebo léčivými zvuky. Možná, že i vy máte doma nějakou tu misku. Pojďme se spolu podívat na některé významné události historie, které se ke zpívajícím mísám vztahují. V nejrůznějších pramenech se...

Restorativní jóga

Současná doba je opravdu hodně uspěchaná a restorativní jóga nám nabízí možnost, jak se zastavit, zklidnit a načerpat energii. Ale je v tom i mnohem více, pomáhá nám zůstat napojeni sami na sebe. Už jste si tento druh jógy vyzkoušeli? Stále váháte nebo si myslíte, že není...

Rituály v našem životě

Ráda bych dnes s vámi sdílela zamyšlení nad denními rituály. Určitě nějaké rituály ve svém životě máte. Možná o nich víte a věnujete jim pozornost, anebo nad nimi příliš nepřemýšlíte a považujete je za běžné činnosti. Možná tápete, v čem by vám mohly být užitečné. Ráda...

Reagujete vědomě?

Dostáváte se často do situací, kdy máte pocit, že neustále někomu něco vysvětlujete? Že se musíte obhajovat? Nebo se neustále někoho zastáváte? A tak vysvětlujete, obhajujete, reagujete na různé podněty kolem vás a cítíte se při tom vyčerpaní? Možná, že vyčerpání se dostaví až...

Dovolte si léčení zvukem

Možná jste už několikrát slyšeli nebo četli, že naše vnitřní rovnováha je důležitá pro naše zdraví a celkovou pohodu. Někdy si toho nabereme hodně, nebo nám život sám trošku naloží a my se pak cítíme unavení a vyčerpaní. Dostáváme se tak často do stresových situací, za které...