Současná doba je opravdu hodně uspěchaná a restorativní jóga nám nabízí možnost, jak se zastavit, zklidnit a načerpat energii. Ale je v tom i mnohem více, pomáhá nám zůstat napojeni sami na sebe. Už jste si tento druh jógy vyzkoušeli? Stále váháte nebo si myslíte, že není...
Ráda bych dnes s vámi sdílela zamyšlení nad denními rituály. Určitě nějaké rituály ve svém životě máte. Možná o nich víte a věnujete jim pozornost, anebo nad nimi příliš nepřemýšlíte a považujete je za běžné činnosti. Možná tápete, v čem by vám mohly být užitečné. Ráda...
Dostáváte se často do situací, kdy máte pocit, že neustále někomu něco vysvětlujete? Že se musíte obhajovat? Nebo se neustále někoho zastáváte? A tak vysvětlujete, obhajujete, reagujete na různé podněty kolem vás a cítíte se při tom vyčerpaní? Možná, že vyčerpání se dostaví až...
Možná jste už několikrát slyšeli nebo četli, že naše vnitřní rovnováha je důležitá pro naše zdraví a celkovou pohodu. Někdy si toho nabereme hodně, nebo nám život sám trošku naloží a my se pak cítíme unavení a vyčerpaní. Dostáváme se tak často do stresových situací, za které...
První část článku si můžete přečíst zde. Dorazili jsme do jeskynních chrámů Adžanta mezi prvními. Můj řidič měl bílé auto a na parkovišti byla auta snad jen tři a jeden autobus. Řidič se se mnou rozloučil, že se uvidíme, až si všechno prohlédnu....
Jóga je můj velký koníček. Myslím si, že poskytuje nejkomplexnější přístup k člověku tím, že se zabývá všemi rovinami jeho bytí. Dlouho jsem si říkala, že bych měla podniknout cestu do Indie, do země, kde se nachází nejstarší zmínky o józe. Cítila jsem,...
Už jste někdy slyšeli slovo YUTORI? Pokud vám připadá, že slovo zní japonsky, tak máte pravdu. Jde o japonský koncept pro prostornost, vytvoření prostoru, žití života s dostatečným časem a prostorem. Možná to zní trošku komplikovaně, ale je to velmi jednoduchý koncept, který...
Nedávno jsem si uvědomila, že člověk občas zapomene na to, co měl vždycky rád. Když jsem byla malá, měla jsem ráda básně, chodila jsem i recitovat. Uplynulo hodně času od doby, kdy jsem naposledy držela básnickou sbírku v ruce. Rozhodla jsem se, že je...
Ráda vzpomínám na jeden úžasný úlet. Někdy si člověk věci hodně plánuje a je to tak v pořádku. Byla jsem sama, bez přítele a měla jsem v hlavě velmi jasno. Takový seznam, co by měl můj potencionální partner mít. Víte jak, čím je člověk starší,...
Sound healing (léčení zvukem) je můj velký koníček a od té doby, co se mu věnuji tak hledám různé nástroje, které vydávají zajímavé terapeutické zvuky. Chtěla jsem si tak jednou pořídit deštnou hůl, která krásně zní. Možná je znáte, aby vydávaly...
